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타이마사지의 효능

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작성자관리자 댓글 0건 조회 1,761회 작성일 23-02-10 15:01

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안녕하세요~ 마사지퀸(https://babymassage.org)입니다!

타이마사지 효능에 대해 알아봅시다.

사실 마사지의 종류에 상관없이 모든 것이 좋으니 나에게 맞는 마사지를 찾는 것을 추천합니다.

마사지퀸이 소개하는 마사지 효과를 잘 살펴보고 어떤 마사지가 잘 맞을지 고민하는 시간이 되었으면 좋겠어요~

그럼 지금부터 하나씩 알아봅시다!!

 

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첫째, 두통을 완화하다


현대 사회에서 가장 흔한 질병 중 하나는 두통입니다. 사실 수면이 가장 좋은약인데요.

잠을 잘 자는 것이 가장 좋은 치료법이라는 것을 적어도 한 번은 들었을 것입니다.

숙면이 두통 완화에 도움이 되는 것은 사실입니다.

다만 타이 마사지는 특정 부위에 압력을 가해 통증을 완화하는 형태로 만성 긴장성 두통이 있는 사람에게 특히 효과가 있다고 해요.





둘째, 혈액순환을 촉진한다


타이마사지는 요가 자세를 결합한 마사지 기술로 스트레칭을 통해 천천히 몸을 움직이는 과정이 반복적으로 이뤄집니다.

부드러운 스트레칭을 통해 혈액과 림프의 순환을 돕고 혈액순환을 늘려 신체조직에 산소를 공급하는 역할을 해요.

이 과정에서 세포가 자라 심장을 더 건강하게 만든다고 한다.




세번째: 스트레스 감소


현대인들이 두통을 겪는 이유 중 하나는 스트레스인데, 스트레스는 자연스럽게 우리의 삶에 녹아들어 있습니다.

오래 지속되는 만성 스트레스는 우울증이나 심혈관 질환을 유발해요

하지만 타이마사지는 휴식을 취하는 것보다 스트레스를 줄이는 데 더 효과적입니다.


       


네번째: 에너지 회복


타이마사지와 스웨디시마사지의 비교 연구에 따르면 타이 마사지는 떨어진 에너지를 회복하는 데 큰 역할을 한다고 해요.

타이마사지가 에너지와 정신적 피로 회복에 도움을 주는 반면 스웨디시 마사지는 수면 개선에 도움을 준다는 매우 흥미로운 연구결과가 있습니다.

최근 코로나19로 정적을 유지하고 있는데 자연스럽게 체력과 에너지가 떨어진 것으로 나타났어요.

이럴 때는 체력 관리를 위해 타이마사지를 받는 것을 추천합니다!




다섯번째: 유연성의 증가


앞서 말했듯이 타이 마사지는 스트레칭을 동반한 마사지 기술로 유연성을 높이는 데 매우 큰 역할을 합니다.

근육의 긴장을 풀어줌으로써 부상을 예방하고 통증을 약화시키기 때문에 운동선수들에게 매우 긍정적인 효과를 줄 수 있는 마사지 입니다.




여섯번째: 다이어트


타이마사지의 장점 중 하나는 사람들이 평생의 숙제로 여기는 다이어트입니다.

다이어트 방법이 의심스러울 수 있지만 혈액순환에 도움을 주는 타이마사지는 붓기를 줄이는 데 도움을 줍니다.

다이어트를 하는 사람들은 더 빠른 효과를 얻을 수 있어요


       


지금까지 태국 마사지의 효능에 대해 알아봤는데 흥미로우신가요?

사실 타이마사지의 효과는 매우 많지만, 일부 사람들은 타이마사지를 피해야 합니다.

그들은 등이나 목 디스크가 있는 사람들입니다.

타이마사지는 근육 전체에 압력을 주는 마사지이고 디스크가 있는 사람들에게 더 심해질 위험이 있어요. 

그래서 만약 디스크가 있다면 타이마사지보다 더 부드러운 종류의 로미로미 마사지나 스웨디시 마사지를 추천합니다.


       


우리가 오늘 살펴본 타이마사지의 효능을 경험하고 싶은 분들을 위해,

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마사지퀸과 좋은 마사지 시간을 보내기를 바랍니다. 감사합니다.

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