딥티슈마사지 완벽 해부

독일을 비롯해 유럽에서는 민간요법이 아닌 치료요법으로 널리 사용되고 있지만 한국에는 아직 많이 알려져 있지 않은 딥티슈마사지. 오늘은 많은 분들께서 낯설어 하실 이 마사지에 대한 탐구를 함께 해보려고 합니다. 

사실 오늘 소개해드릴 이 마사지는 민간요법에 속하는 것이 아닌 과학적으로 효과를 입증 받고, 의사에 의해 개발된 치료 방법의 한 종류에 속합니다. 

그러니 더욱 더 효과가 뚜렷하고 더 전문적인 케어를 기대할 수 있는 마사지 기법이겠죠? 그래서 더더욱 딥티슈마사지는 체계적인 교육을 받고 제대로 구사하실 줄 아는 관리사님을 찾아가는 것이 중요합니다.

마사지퀸 회원님들께서 제대로 된, 정통 딥티슈를 경험하실 수 있도록 오늘 딥티슈마사지가 뭔지 정확한 정보를 알려드리고 선택의 기준을 확실히 잡아드릴게요.

오늘 이 시간을 통해 딥티슈 입문에 성공적인 첫걸음을 뗄 수 있기를 바랍니다!

1. 딥티슈 마사지란?

같은 형태의 세포들이 각각의 목적을 위해 모인 조직들을 티슈라고 합니다. 따라서 딥티슈마사지는 체내의 많은 세포 조직들을 마사지를 통해 풀어주는 마사지 요법을 의미합니다. 근육과 근막을 전문으로 하는 이론에서 비롯된 수기 테라피로 근육 불균형 증상 개선에 대한 효과를 과학적으로 인정받은 치료 마사지이기도 합니다.

여성 수기 물리치료사 엘리자베스 디키가 티슈 구조를 재 정렬 시키는 수기치료 시스템으로 창시한 치료요법인데요. 혈관과 신경반사 시스템 조정을 통해 체내 다양한 장기들의 정상기능 회복하는 것을 목적으로 현재 유럽에서도 대중적으로 많은 인기를 누리고 있는 수기 치료법입니다.

2. 딥티슈마사지 효능

1] 근육근막통증 경감

굳은 세포 조직들을 이완시키며 근육 통증소멸에 효과적입니다.

2] 지방 감소

다량의 열량 생성을 통해 지방분해 및 연소작용을 하며 다이어트 후에 이용하면 요요현상 방지에도 도움을 받을 수 있습니다.

3] 얼굴 축소

피부결과 탄력성 회복 및 얼굴형 정돈 효과를 볼 수 있습니다. 림프 노폐물과 독소 배출 작용에 탁월해 피부톤 개선에도 효과가 있으며 불필요하게 굳어지고 발달한 얼굴 근육을 풀어 얼굴 축소에도 효과적입니다.

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4] 복부 비만 개선

경직된 복부근육을 이완시키고 약해진 장기에 활력을 증진시켜 기능을 증진합니다. 이에 따라 변비가 해소되고 대장 기능이 완화되는 효과를 자연스럽게 얻을 수 있습니다.

5] 통증 완화

압력과 스트레칭을 함께 사용하는 테라피로 만성 요통 증상 완화에 탁월합니다. 또 자세, 습관 재조정에 집중하는 요법이기 때문에 더더욱 신체 통증 증상 완화에 많은 도움이 됩니다.

6] 고혈압 증상 개선

혈압수치의 균형을 맞춰 과한 불필요하게 증가한 심박 수를 감소 시켜주기 때문에 고혈압 환자들에게 유효한 효과를 발휘합니다.

7] 호르몬 분비 촉진

세로토닌과 도파민, 엔돌핀 등 우리 몸에 좋은 호르몬 분비를 유도해 스트레스를 해소하며 신경 안정에 도움을 주고 불면증 증상을 가라앉혀 줍니다.

3. 딥티슈마사지가 필요한 경우

1] 평소 잘못된 자세로 근육 경직도가 높고 관절 경직으로 인해 신체 곳곳의 통증을 느끼곤 하시는 분들.

2] 오십견, 경부통증, 척추 관절염좌, 기립근 통증과 만선 요통, 특히 디스크에 시달리시는 분들.

3] 척추측만증과 척추 라인이 정상적으로 정립되어 있지 않은 경우.

4] 거북목과 둥근 어깨, 승모근이 심한 경우와 안면 비대칭이 있는 분들에게도 유효합니다.

4. 딥티슈 마사지 이용 꿀팁

1] 체내 수분이 부족하지 않도록 수분을 충전해준 후 마사지를 진행하면 더욱 분명한 효과를 보실 수 있습니다. 마사지 도중에도 적절한 양의 수분을 보충해주시는 건 문제 없습니다.

2] 딥티슈는 근육을 자극하는 마사지 요법이면서 스트레칭 프로그램도 병행되는 특성이 있으므로 무리한 운동 후에 이용하는 것을 권장하지 않습니다.

3] 2주 간격으로 꾸준히 이용하면 근육 건강을 탄탄하게 다져주고 만성 근육통의 지속적인 완화 효과를 얻을 수 있습니다.

많은 분들에게 생소하실 수 있는 딥티슈마사지에 대해 차근차근 알아보았습니다. 어색하고 낯설게 느껴졌던 딥티슈마사지라는 단어에 조금 친밀감이 생기셨다면 다음 마사지 이용 시에는 딥티슈 마사지를 선택해보시는 건 어떨까요?

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