안녕하세요 마사지퀸입니다.

오늘은 전신 마사지의 장점을 소개하고자 합니다.

부드러운 음악, 낮은 조명, 조용한 공간. 이 모든 조건들이 있는 환경에서, 당신은 전신 마사지를 받을 때 신경계를 자극합니다.

근육과 관련된 몸의 장기와 땀샘을 자극해요. 혈액과 림프액을 순환시키고 세포가 움직이면서 호르몬을 생성하고 배출하는 것도 돕습니다.

우리 몸은 지속적인 스트레스에서 회복하고 잃어버린 에너지를 회복하려고 하기 때문에 정기적인 전신 마사지가 필요해요. 

그럼 지금부터 전신 마사지의 장점을 하나씩 만나봅시다!

 

 

 

첫째, 피부재생

나는 전신 마사지를 받기 위해 로션이나 오일을 사용해요

우리 몸에 바르는 오일과 로션에 매니저의 섬세하고 부드러운 손길이 닿으면 각질이 자연스럽게 제거됩니다.

각질이 떨어진 부위에 새로운 피부가 재생돼 피부를 더욱 산뜻하고 깨끗하게 만드는 데 도움을 준다고 하네요.

       

두번째, 신경계의 긴장해소

몸이 이완될 때, 신경계는 긴장을 풀고 소화하려고 노력해요.

몸에 통증이 있는 사람과 긴장감이 있는 사람은 근육이 긴장되고 신경이 눌려 통증이 발생할 수 있습니다.

이때 전신마사지로 통증을 완화할 수 있어요.

신경계가 이완되고 엔돌핀 등 기분을 좋게 하는 호르몬이 증가합니다. 반대로, 스트레스 호르몬의 생성은 감소해요. 그렇기 때문에 관리를 받고 나면 기분이 좋아지는 이유 중 하나입니다.

       

셋째, 근골격계 순환

근육이 수축하면 혈액과 림프가 배출되고, 이완하면 새로운 신선한 혈액이 들어와 영양과 산소, 면역세포가 들어옵니다.

마사지 치료사는 근육, 인대, 힘줄을 돕는 긴장으로 관절을 움직이고 스트레칭합니다.

이로 인해 근골격계가 원활하게 순환하도록 도와요

       

네번째: 림프 해독

체액과 면역체계가 균형을 이루기 위해서는 림프관이 매우 중요합니다.

림프관은 전신에 분포하며 평행혈관으로 림프절이 목과 겨드랑이, 사타구니 등에 가장 많이 집중돼 있어요.

림프절이 죽은 세포를 내보내 부종을 줄여준다고 합니다. 전신 마사지의 장점은 끝이 없네요.

전신마사지에 대한 소개는 여기까지 입니다.

호흡기부터 소화기, 근골격계까지 혜택이 많은 것 같아요

물론 부위별 마사지도 좋지만 우리의 전반적인 건강을 위해서는 전신 마사지를 추천하고 싶네요.

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