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테마별 마사지
감성마사지 자세히 알아보기
마사지 자체는 본래 근육을 풀어주는 효과를 주며 이와 더불어 심적인 안정감을 안겨주기도 합니다. 이전에는 몸을 풀기위해서만 마사지를 받았다면 이제는 스트레스, 바로 마음에 쌓인 피로를 풀기 위해 마사지를 찾는 사람들이 늘고 있는 추세입니다.
감성마사지는 무엇보다 심적인 안정감을 찾아주는데 효과적인 요법으로, 신체를 누르거나 두드리는 압이 아주 부드러운 타입의 마사지입니다. 머리부터 등, 척추를 지나 꼬리뼈까지 유연하게 연결되는 리듬으로, 부드럽게 쓸어 올리고 내리며 자극을 주어 신진대사를 활발하게 해주고 혈액이 원활하게 순환할 수 있도록 도움을 줍니다. 또 부교감 신경을 안정시켜 불면증 완화에도 효과가 좋은 마사지입니다.
정신적인 교감과 심적인 안정을 우선시 한다는 점에서는 로미로미, 스웨디시 기법과 유사한 점이 많은 마사지 요법입니다.
남성전용이란?
최근에는 남녀노소 할 것 없이 많은 사람들에게 마사지샵이 대중화되면서 커플, 친구, 가족 단위로 마사지샵을 방문하는 손님들이 많습니다. 이럴 때 혼자 방문하시는 남성분들은 어색해하시거나 불편함을 느끼시는 경우가 종종 있습니다. 남성전용마사지샵은 혼자 샵에 방문하시는 남성 고객님들께서 조금 더 마음 편하게 이용하실 수 있도록 배려하고자 만들어진 형태의 마사지업체를 뜻합니다.
24시간이란?
스포츠, 아로마, 스웨디시, 로미로미 등 마사지의 종류에 관계없이 24시간 내내 개방하고 운영하는 샵이 모두 여기에 포함됩니다. 시간 제약 없이, 이른 새벽이나 늦은 밤에도 언제든 원하시는 시간에 마사지 서비스를 받을 수 있는 형태의 업체입니다.
2인샵이란?
두리코스란?
관리사님과 1:1로 진행되는 싱글 코스와 달리 한 두 분의 관리사님께서 한 명의 고객님의 마사지와 케어를 해주시는 형태의 마사지를 뜻합니다. 싱글코스보다 더욱 세심한 케어를 받으실 수 있으니 마사지 효과나 만족도 또한 두 배가 되는 집중 케어 시스템입니다.
딥티슈마사지란?
딥티슈마사지에서 딥(deep)은 심부층을, 티슈(tissue)는 같은 형태의 세포들이 특수한 목적을 위해 모인 조직을 의미합니다. 즉, 딥티슈마사지는 굳게 닫혀있는 조직을 마사지로 풀어주는 테라피를 말합니다. 딥티슈마사지는 근육과 근막의 심부층 관리에 중점을 두고 있으며 근육 조직의 수축, 경직, 단축과 협착을 관리해줍니다. 무엇보다 근육 이완을 집중적으로 케어하는 기법으로 근육 내의 통증 완화와 혈액 순환의 촉진에 특히 탁월한 효과를 보입니다.
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딥티슈마사지의 역사
딥티슈마사지는 근육과 근막을 전문으로 하는 주요 이론과 기법에서 유래된 수기테라피로, 여성물리치료사인 엘리자베스 디키(elisabeth dicke)와 롤핑(rolfing) 박사에 의해 개발되었습니다. 창시자 본인이 이 기법으로 본인의 건강을 회복한 것을 시작으로 수많은 임상 실험을 통해 이 치료법이 불수의적 근육 불균형 증상을 개선하는 효과를 입증했습니다. 유럽과 독일에서부터 이름을 알리기 시작했으며 특히 독일의 물리치료사들에 의해 꾸준히 사용되어 온 치유 마사지입니다.
딥티슈마사지의 효능
1.굳어있는 근육 조직을 이완해 근육근막통증을 해소시켜 주고 신체 근육 조직의 균형을 잡아줍니다.
2.딥티슈 복부마사지
경직된 복부근육을 이완시켜주고 약해진 장기에 활력을 불어 넣어 장기 기능을 증진시킵니다.
이는 곧 복부비만 감소와 변비, 대장기능 완화의 효과를 불러옵니다.
3.딥티슈 얼굴 마사지
노폐물과 독소 배출작용을 도와 피부 탄력을 강화시키고 안면근육의 근육통과 신경통 증상, 악관절 기능장애와 구안와사 관리에 탁월한 효과가 있습니다.
이는 곧 단정한 얼굴선 정리 효과로 이어집니다.
로드샵이란?
로드샵이란 상가에 위치한 마사지샵을 의미하며 일반적으로 가장 많이 알려진 형태의 삽이 이에 속합니다. 대부분의 경우, 로드샵에는 관리사님도 다수 계시고 관리시설 또한 여유롭게 갖추고 있어 1인샵이나 2인샵보다는 예약, 방문, 이용이 쉽다는 장점이 있습니다.
림프마사지란?
림프마사지는 신체의 림프 흐름을 촉진하는 데 사용되는 마사지 요법입니다. 이 마사지의 초점은 주로 얼굴, 목 및 겨드랑이 부위를 포함한 상체에 맞춰져 있습니다. 임파선 용기는 피부 바로 아래에 위치하며 적은 압력에도 반응하기 때문에 일반적으로 터치가 매우 가벼운 편입니다.
림프는 목, 가슴, 겨드랑이 밑, 사타구니와 복부에 위치한 림프절에 의해 생성되는 액체로 림프의 흐름을 원활하게 해주는 것은 신체의 면역체계를 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다. 이는 곧 관절염 통증 감소, 에너지 향상, 감염 및 피부 컨디션 개선, 편두통과 생리통 완화 등 신체 전반적으로 많은 곳에 영향을 미칩니다.
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림프마사지의 역사
1932년, 덴마크의 생리학자이자 마사지사였던 에밀 보더 (Emili Voder)가 개발한 것으로
1936년에 파리에서 이 새로운 마사지 요법이 처음으로 선보여졌습니다. 1957년에는 비엔나에서 소개되면서 피부관리사들에게 큰 환영을 받으며 발전해왔습니다.
우리나라에서는 1985년 한독 피부미용 학원의 개원과 함께 림프마사지 교육이 체계적으로 이루어지기 시작했습니다.
현재에는 편안하고 부드러운 마사지를 선호하시는 손님들이 늘어나면서 큰 인기를 누리고 있습니다.
림프마사지의 효능
1.혈관을 건강하게 하고 독소를 제거해줍니다.
2.자율신경계의 작용을 균형 있게 해주며 신체 곳곳의 통증을 가라앉힙니다.
3.면역 기능 강화에 효과를 보입니다.
4.알레르기성 피부나 여드름성 피부를 개선하는데 도움이 됩니다.
5.성형수술 직후나 멍이 든 경우에 림프마사지를 받으면 부기를 빨리 가라앉힐 수 있습니다.
6.얇고 탄력 없이 늘어진 피부 개선에 도움을 줍니다.
7.여성들에게 잘 발생하는 구순주위염에도 좋습니다.
8.튼 살을 회복하는 데 효과가 있습니다.
센슈얼마사지란?
슈얼마사지에서 분리되어 하나의 종류가 된 마사지 기법으로, 부드러운 터치로 부교감신경을 자극하는 정신적 안정과 행복에 중점을 두고 있습니다. 센슈얼( sensual )이라는 단어의 의미 그대로 매우 감성적이며 감각적인 마사지로 코스를 진행하는 관리사님과 손님의 교감이 무엇보다 중요시 여겨집니다.
압이 거의 없는 부드러운 마사지이며, 매우 섬세한 터치가 중요시되는 마사지이기 때문에 관리사님의 고도의 집중력이 필수적입니다. 숙련된 관리사님께 서비스를 제공받으시면, 마사지를 받는 동안 몸과 마음에 잠재되어 있던 감각을 깨워주고 신체적 에너지가 활성화되는 생기를 느끼실 수 있습니다.
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센슈얼마사지의 역사
센슈얼마사지는 유럽형 아로마 마사지인 스웨디시의 기본적인 자세와 기법을 응용한 마사지 기법입니다. 여기에 아로마 딥티슈 마사지 기법이 더해져 더욱 완성도 있는 형태로 발전했습니다. 본래 연인 간에 주로 이루어지는 슈얼마사지였지만 단지 연인만을 위한 마사지는 아닙니다. 센슈얼마사지를 전문으로 하는 관리사님은 고객님과의 소통에 특히 많은 노력을 기울이며 매우 조심스러운 터치로 고객님께 편안함, 행복감, 감동을 선사하고자 합니다. 정신적 건강과 행복이 신체의 건강만큼이나 중요하게 여겨지는 현재에는 더더욱 발전하며 시장을 넓혀가고 있는 분야입니다.
센슈얼마사지의 기본이 되는 테크닉
애플러라지(effleurage)
손바닥을 둥글게 하고 피부 표면을 미끄러지듯이 마사지 하는 기법입니다. 어루만지듯 부드럽게 쓰다듬는 동작으로 마사지의 시작과 끝에 행해집니다.
패트리사지(Petrissage)
강하게 쥐었다가 풀고 부드럽게 주무르며 마사지 하는 기법입니다. 근육의 경련을 풀고, 노폐물 제거, 신진대사 활성화에 도움을 줍니다.
스파/사우나란?
사우나는 핀란드어로 원래는 핀란드 전통 방식의 목욕과 목욕탕을 가리키는 단어입니다.
공간의 공기를 뜨겁게 하고, 그 안에 들어가 땀을 내는 식으로 이용하는 휴식 법으로 온도에 따라 건식, 습식으로 구분할 수 있습니다. 혈액순환과 피부미용에 탁월한 효과가 있으며 무산소 운동 후 이용하면 근육의 성장과 동화를 지속시키고 다이어트에 도움을 줍니다.
최근들어 스파, 사우나 마사지샵은 남성토탈케어를 하고 있습니다. 피부미용, 왁싱, 네일, 두피관리, 피부관리 등 여러 토탈을 스파, 사우나에서 가능합니다.
관심있는 여러분은 스파, 사우나에 방문을 해보세요.
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사우나의 역사
사우나는 핀란드에서 유래한 문화로 그 시작은 건식사우나였습니다. 사우나실 내부를 모두 나무로 만든 후 70~100도 사이의 온도를 유지하며 이용한 것이 그 유래입니다. 사우나실 한쪽에 화덕을 만들고 장작을 넣어 불을 때우면서 방의 온도를 높이고 달군 돌 위에 물을 뿌려 수증기를 만드는 게 전통방식입니다. 사우나를 이용하는 사람은 양동이에 물을 가득 담아 들어가 달궈진 돌 위에 계속 물을 뿌리며 사우나실 내부의 습도를 조절하는 식으로 사우나를 즐겼습니다.
특히 백야일 때 가족이나 친한 친구들과 알몸으로 사우나를 즐기는 것은 핀란드에서 아주 대중적이고 전통적인 행사입니다. 현지인들에 따르면 집에 사우나가 하나씩 있는 수준까지는 아니지만, 큰 규모의 단독 주택이나 공공 주택 같은 경우엔 꼭 사우나가 갖춰져 있다고 합니다.
수증기를 사용하는데도 '건식'이라고 불리는 이유는 건식의 사전적 의미에서 찾아볼 수 있습니다. 덥힌 방에 물을 가져와 습도를 높이는 식으로 사용하는 방식이 사전적으로 건식이라 표기되어 있습니다. 전통 방식의 사우나는 대개 이 건식을 말하며 습식사우나는 비교적 최근에 개발됐습니다. 이 문화가 점점 세계적으로 퍼져 우리나라에도 자리 잡게 됐습니다.
현재 한국에는 핀란드식으로 운영하는 업체보다는 대중목욕탕이나 온천, 스포츠센터 등에 부속되어 있는 형태로 운영하는 사우나가 더 보편적입니다.
사우나의 효과
1.몸의 노폐물과 땀을 빠르게 배출시켜서 신진대사를 활성화해줍니다.
2.땀과 함께 피지가 저절로 밀려나오는 경우도 있습니다. 이러한 작용 덕분에 피부미용 효과도 탁월합니다.
2.신체의 피로감을 풀어주고 개운함을 느끼게 합니다.
3.혈액순환에 좋은 효과를 보입니다.
4.운동 후 사우나를 통해 칼로리 소모를 더욱 촉진해 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다.
스포츠마사지란?
근육과 관절 등에 신체적 자극을 주고 뭉친 신체 일부 또는 전신의 근육을 풀어주는 마사지입니다. 지나치게 운동을 하면 근육이 과도하게 수축하고, 이러한 수축으로 인해 신선한 혈액이 근육으로 전달되지 않아 필요한 영양분이 정상적으로 공급되기 어려워집니다. 이러한 상태를근육에 좋은 자극을 주며 풀어주는 것이 스포츠마사지의 목적입니다.
다소 강한 압을 사용하는 마사지 종류로 심신의 안정보다는 신체 근육의 피로를 풀고 싶은 분들께 추천 드립니다.
