아로마마사지의 정의와 효능

스포츠마사지, 타이마사지와 함께 한국의 대표적인 마사지 중 하나로 자리 잡은 아로마마사지. 오늘은 아로마마사지를 전격해부해보겠습니다!

1. 아로마마사지의 정의

아로마마사지는 아로마 오일이라고도 불리는 다양한 에센셜 오일을 사용하는 부드러운 마사지 를 의미합니다. 주로 식물에서 추출하는 에센셜 오일의 종류는 셀 수 없이 다양한데요. 라벤더 오일, 로즈마리 오일, 레몬그라스 오일 등 종류에 따라 그 효능도 각각 달라집니다. 때문에 어떤 오일을 사용하느냐에 따라서도 아로마마사지의 효능은 여러 갈래로 나뉘어져 다양해질 수 있습니다.

아로마마사지는 오일을 전신에 부드럽게 도포한 뒤 섬세한 압을 주며 진행됩니다. 오일이 피부를 통해 직접적으로 몸에 흡수되기 때문에 오일의 효과가 비교적 즉각적으로 분명하게 나타난다는 게 아로마마사지(아로마마사지 이용팁)의 큰 장점이기도 하죠. 그만큼 아로마마사지에서 무엇보다 중요한 건 피부에 해롭지 않은, 좋은 오일을 선택하는 것입니다.

2. 에센셜오일의 종류

수백 가지가 넘는 다양한 에센셜오일의 종류들 중 대표적인 몇 가지를 소개해드리겠습니다.

라벤더오일

가장 대표적으로 알려진 오일로 피로회복 및 긴장완화에 효과가 탁월합니다. 두통부터 근육통까지 여러 가지 신체의 통증 완화에 좋기 때문에 운동선수들의 아로마 테라피에 가장 흔히 사용됩니다. 이외에도 여드름, 화상, 염증 같은 피부 질환 개선, 기관지 건강 회복 등의 효과를 기대할 수 있습니다.

X임신 초기의 임산부에게는 사용할 수 없습니다.

라임오일

식욕부진, 무기력증 같은 우울증 증상 완화에 특히 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 신체의 피로 회복보다는 마음의 안정, 힐링을 위한 마사지가 필요한 경우 선택하면 집중적으로 원하는 효능을 얻게 되겠죠?

로즈오일

남녀 모두에게 각각 특별한 효과를 내는 오일인데요. 먼저 생리증후군 완화를 도와주는 효과가 있어 심한 생리증후군에 시달리는 여성 고객님들께 큰 도움이 되어 줍니다. 이러한 로즈오일을 남성에게 사용하면, 정자 수 증가율을 높여줘 활력 증진에 직접적인 효과를 보실 수 있습니다.

라임오일과 마찬가지로 기분 전환, 힐링에 효과가 탁월해 불면증에 시달리거나 스트레스가 극심할 경우 로즈오일로 마사지를 받으시면 심신의 컨디션을 균형 있게 회복하실 수 있습니다.

X라벤더오일과 마찬가지로 임산부에게의 사용은 금지됩니다.

유칼립투스오일

상쾌한 유칼립투스오일의 가장 대표적인 효능은 항바이러스 작용입니다. 감기와 인후염 등 기관지 질환 개선에 특히 뚜렷한 효과를 발휘하고 상쾌한 향만큼이나 맑고 상쾌한 에너지를 불어넣어주는 기분 좋은 오일입니다.

X고혈압 환자에게는 사용할 수 없습니다.

티트리오일

면역력 증진에 효과적이며 스킨케어 제품들로도 많이 알려져 있는 것처럼 티트리는 진정 효과가 뛰어난 식물입니다. 따라서 티트리 성분이 함유된 스킨케어 제품을 사용했을 때와 같이 피부의 다양한 트러블을 진정시켜주는 효과를 기대할 수 있습니다.

주니퍼베리오일

앞서 소개해드린 오일들과 이 주니퍼베리오일은 피부질환 개선, 독소 배출 등의 공통적인 효과들을 기본적으로 가지고 있습니다. 따라서 주니퍼베리오일만이 가진 특별한 효능을 한 가지 소개해드리자면, 비뇨기계 질환의 치유와 예방에 있어서 보여주는 탁월한 효과입니다. 비뇨기계 건강 개선이 필요하다면 주니퍼베리오일을 사용하는 업체를 찾아 방문하는 것도 아로마마사지 이용 꿀 팁이라고 할 수 있겠죠?

이외에도 많은 에센셜오일의 종류가 있으니 아로마마사지에 관심이 많으시다면 오일의 종류에 대해 더 자세하게 알아보고 그때그때 몸에 필요한 효능을 내는 오일을 선택하는 것도 아로마마사지를 200% 활용하는 방법이 되겠습니다.

3. 에센셜오일 사용 주의사항

새우 알레르기, 꽃가루 알레르기. 사람마다 자신의 몸에 맞지 않는 것들과 접촉하면 이상을 보이는 것을 알레르기라고 하죠. 알레르기의 종류 또한 셀 수없이 많습니다. 천연원료에서 추출하는 에센셜오일 또한 나와 맞지 않는 게 있을 수 있습니다. 심한 경우 알레르기 반응처럼 가려움, 부어오름 같은 증상이 발생할 수 도 있으므로 전신에 도포하기 전, 반드시 피부 일부에 조금 발라 테스트를 해보시는 걸 권장합니다.

4. 아로마 마사지 이용 주의사항

*마사지가 끝난 후 바로 샤워하지 마시고 피부에 남은 오일이 완전히 흡수될 때까지 편안하게 기다려주세요.

*오일이 눈, 코, 입, 귀, 생식기, 상처가 있는 부위 등에 들어가지 않도록 유의가 필요합니다.

*발열 등의 이유로 체온이 과하게 높은 경우, 혈압이 높은 경우에는 마사지를 받지 않는 걸 권장합니다.

*임산부에게 좋지 않은 작용을 하는 오일 성분들도 있으므로 임신 중일 경우에도 아로마마사지 이용은 피하는 것이 좋습니다.

오일을 사용하는 마사지라는 기본적인 정보에서 한걸음 더 나아가 아로마마사지에 대해 더 자세하게 알아보았는데요. 아로마마사지의 다양한 효능과 활용법을 알아가며 아로마마사지의 매력을 조금 더 느끼게 되셨길 바랍니다.

최근 들어 많은 인기를 끌고 있는 스웨디시마사지, 로미로미마사지 또한 아로마마사지의 큰 틀에 속하는 것으로 아로마마사지의 세계는 넓고도 깊습니다. 마사지퀸의 마사지 뉴스를 통해 아로마마사지의 방대한 정보를 꾸준히 업데이트 해드릴 테니 기대해주세요.

>> 아로마 마사지 이용팁