데콜테마사지 정의와 효능

데콜테는 아마 스킨케어샵을 자주 방문하는 여성분들에게 더 익숙한 단어일 것 같은데요. 프랑스어로 ‘목둘레를 파다’라는 패션용어에서 유래된 이 명칭은 귀 뒤와 맞 닿아있는 목의 시작부분부터 어깨, 쇄골을 아울러 가리키는 단어입니다. 흔히 어깨 라인 하면 떠오르는 부분으로 여성분들 중에는 승모근 발달로 어깨라인 교정을 원하시는 분들이 특히 이 데콜테 부위에 많은 관심을 가지고 있습니다. 스킨케어보다 데콜테 마사지 때문에 샵을 방문하시는 분들도 많으실 정도로 요즘은 예쁜 어깨 또한 여성분들의 새로운 로망으로 떠올랐죠?

아쉽게도 승모근 없이 매끈하고 여리한 어깨는 단 기간에 만들 수 없습니다. 꾸준한 데콜테 마사지와 셀프 케어로 조금씩 개선 효과를 볼 수 있으니 데콜테 마사지에서 중요한 건 무엇보다 꾸준함이겠죠? 오늘 마사지퀸에서 준비한 데콜테 셀프 마사지법을 매일 틈틈이 따라해주시면서 정기적으로 전문가에게도 마사지를 받아주세요!

꾸준하게 관리해가다 보면 어느새 마네킹같은 데콜테 라인이 완성되어 있을 거예요!

1. 데콜테 마사지란?

목, 어깨, 쇄골을 아우르는 데콜테 존은 올바르지 않은 자세로 긴장하기 쉽고 근육이 뭉쳐 승모근을 형성하기도 쉬운 신체 부위입니다. 승모근이 발달하면 목이 짧아 보이고 얼굴은 비교적 더 커보이게 됩니다. 또 여성분들의 경우에는 특히 다부지고 거친 라인을 형성하며 어깨를 드러내는 옷은 피하게 될 정도로 볼록 솟은 승모근이 콤플렉스가 될 수 있어요. 귀걸이나 목걸이를 했을 때에도 승모근, 어깨라인의 모양이 많은 영향을 미친다는 거 아시나요? 특히 단발머리 스타일의 여성분이시라면 긴 머리로 어깨를 가릴 수 없으니 더더욱 스트레스를 받으실 거예요.

이렇게 주로 여성분들을 위해 발전해 온 데콜테 마사지는 어깨라인의 긴장과 승모근을 비롯한 근육을 풀어주고 라인 정리에 집중하는 여성분들을 위한 케어라고도 할 수 있습니다.

2. 데콜테마사지의 효과

나쁜 자세로 인한 어깨라인 변형이 피부 트러블을 유발하는 원인이 될 수 있다는 것 알고 계셨나요? 어깨라인 교정은 차치하고 당장 매일 드러나는 얼굴 위 트러블은 더욱 민감한 문제 현상입니다. 데콜테 마사지는 예쁘고 여리여리한 어깨라인을 만들어주는 것은 물론 피부 트러블과 함께 목주름을 예방하는 효과 또한 탁월합니다.

데콜테라인의 근육이 유연하고 부드럽게 풀어지고 불필요한 부분이 사라지게 되면 목 두께부터 달라집니다. 얇고 일직선인 목라인, 반듯하게 뻗어나가는 어깨를 되찾고 예쁜 쇄골라인을 돋보이게 해주는 것도 데콜테마사지의 효과 중 하나라고 할 수 있습니다.

3. 데콜테 셀프 마사지

샤워 중에 온수로 몸을 녹이며 할 수 있는 셀프 데콜테 마사지법도 있습니다. 어떤 방법으로 하는 게 맞는지 간단하게 정리해드릴테니 꼭 꾸준히 따라해주세요.

1] 두 손을 맞대고 엄지손가락만 세워, 엄지의 힘으로만 턱을 천천히 천장을 향해 들어 줍니다.이 때 엄지를 따라 팔과 어깨가 같이 올라가지 않도록 신경 써주면서 어깨는 의식적으로 아래로 끌어내려 주세요. 5초~10초간 이 자세를 유지하며 몇 번 반복해주세요.

2] 쇄골 바로 위부터 어깨 뒤쪽까지 좁은 포물선을 그리듯 부드럽게 문질러줍니다. 특히 볼록 튀어나온 근육이 만져지는 부위를 집중적으로 문질러줍니다. 너무 많은 통증이 느껴지지 않도록 압을 조절해주세요.

3] 어깨 라인을 따라 가며 팔 안쪽, 겨드랑이 안쪽까지 차근차근 범위를 넓혀 문지르듯 마사지해줍니다.

4] 양어깨 끝으로 크게 동그란 원을 그리듯 움직여주세요. 어깨가 올라갔다 내려올 때는 날갯죽지가 당겨지는 느낌이 들 때까지 어깨를 뒤로 젖히며 내려와 주세요.

5] 평소에 생각날 때마다 내 어깨가 긴장하고 있는지, 올라와 있는지 확인해주고 자주 어깨를 툭툭 아래로 떨어트리듯 내려주세요.

*샤워 후, 보습에 좋은 바디 오일이나 스킨케어 제품을 도포한 후 마사지를 진행하는 것도 피부 마찰을 최소화할 수 있는 방법으로 권장 드립니다.

간단하고 쉬운 데콜테 셀프 마사지로 비용 투자 없이 예쁜 어깨라인을 만들어줄 수 있습니다. 마사지퀸이 알려드린 마사지법을 잘 활용하셔서 여리하고 예쁜 어깨 꼭 되찾으시길 바랍니다! 

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