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마사지란?
Massage는 Massa라는 아라비아어에서 유래한 단어로, Massa는 손으로 다룬다는 뜻을 가지고 있습니다. 따라서 마사지는 기본적으로 신체를 손으로 주무르거나 두들겨서 효과를 보는 행위를 말합니다. 거기에 현대에는 근육과 관절 등에 신체적 자극을 주어 신체의 일부나 근육을 풀어주는 것으로까지 의미가 확대되었습니다.
마사지는 혈액순환, 소화기관, 심신 안정 등에 탁월한 효과를 보이며 발전을 거듭하며 현대인들에게도 많은 사랑을 받고 있습니다. 국제 교류가 활발해지며 스웨덴의 전통 마사지인 스웨디시, 하와이에서 전해져 온 로미로미 등 종류도 계속 다양해지고 있으며 운영 방식 또한 호텔식, 출장식, 1:1식 등으로 다양화되는 식으로, 마사지 시장은 해가 갈수록 규모를 키우는 중입니다.
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마사지의 역사
마사지의 역사는 그 누구도 정확한 추정이 어렵습니다. 다만 아주 오래 전 원시시대부터 마사지의 기초적인 흔적들은 찾아볼 수 있으며 이는 인간의 본능적인 행동, 즉 자신의 신체에 통증이 발생하면 통증이 발생한 환부를 쓰다듬고 문지르는 이 본능적인 행동들이 마사지의 최초 기원이라고만 추정할 수 있습니다.
쓰다듬기, 문지르기, 두드리기 같은 형태의 마사지가 고대 이집트 벽화에 자세하게 그려져 있습니다. 중국이나 인도 등도 오랜 마사지의 역사를 가지고 있으며 아메리칸 원주민 역시 마사지를 치유의 한 수단으로 여겼음이 증명되었습니다. 인류 문명의 모든 발생지에서 마사지의 원시적인 시초를 발견할 수 있고 그것은 시간이 흐르면서 점점 치료의 목적으로까지 발전하게 됐습니다.
마사지의 효능
1.스트레스를 없애고 정신적 안정감을 줍니다.
2.근육의 피로와 통증을 치료하고 근육 이완을 돕습니다.
3.몸의 부기를 제거하고 변비를 완화시켜 줍니다.
4.노폐물을 배출시켜 신체 기능을 개선해 줍니다.
6.신체의 유연성을 길러주며 스트레칭 효과도 탁월합니다.
7.틀어진 몸의 균형을 바로 잡을 수 있으며 근육이완을 통한 노화방지에 효과적입니다.
8.혈액순환을 촉진시켜 성인병 예방에 효과적입니다.
9.몸의 독소를 배출해 질병을 예방하고 면역력을 증진시켜 줍니다.
